Salada De Atum Light

Receta de Salada de Atum Light

Salada de atum light: uma ótima opção para quem deseja uma refeição saudável e deliciosa. Esse prato é perfeito para quem busca alternativas leves, com ingredientes frescos que podem ser facilmente adaptados às suas preferências.

Ingredientes:

• 1 lata de atum light em água
• 2 pepinos cortados em rodelas
• 1 cucharada de alcaparras picadas
• 1 colher de sopa de azeite extra virgem
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino

Método:

1. Drenar bem a lata de atum, retirando toda a água.
2. Misturar o atum com os pepinos e alcaparras.
3. Adicionar o azeite e tempere com sal e pimenta-do-reino.
4. Mexa bem todos os ingredientes para que fiquem bem combinados.

Dica: Experimente substituir os pepinos por outra verdura, como rúcula ou alface, para variar o sabor e textura da sua salada de atum light.