Bolo Saudável De Banana

Receita de Bolo Saudável de Banana

Você está a procura de uma receita saudável e deliciosa? Prepare bolo de banana e surpreenda sua família! Esta sobremesa é rica em fibras, vitaminas e sais minerais.

Ingredientes

• 3 grandes bananas maduras
• 1 colher (sopa) de avelã em pó
• 1 colher (sopa) de mel dourado
• 1 ovo
• ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral
• 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
• ½ colher (chá) de canela em pó

Misture todos os ingredientes na tigela de um liquidificador e bata até obter uma massa homogênea.

O que você vai precisar?

1. Um liquidificador
2. Forma antiaderente
3. Mangual
4. Forno pré-aquecido a 180°C (350°F)

Despeje a massa na forma e assar por aproximadamente 30 minutos. Verifique se está pronto com uma agulha inserida no centro; se sair limpa, o bolo está cozido!

Servido quente com uma camada de geleia de frutas doce natural ou semi-doces, esse bolo é perfeito para um café da manhã leve ou lanche saudável. Bolo de banana faz parte das receitas que promovem uma alimentação equilibrada e saborosa.