• Brócolis - 500 gramas
• Cebola - 1 unidade
• Aceitunas - 10 unidades
• Tempero a gosto: alho, sal e pimenta-do-reino
• Broto de soja - 50 gramas (opcional)

Método:

Corte o brócolis em pequenos pedaços e reserve. Em uma frigideira, refogue a cebola até ficar translúcida. Adicione os brotos de soja e as aceitunas, caso deseje incluir este ingrediente.

1. Adicione o brócolis cortado e refogue por cerca de 5 minutos.
2. Acrescente sal, pimenta-do-reino e alho picados. Misture bem até que os brócolis estejam cozidos ao gosto.
3. Serve imediatamente e desfrute deste prato saudável e delicioso!

Conclusão:

Experimente essa receita de brócolis especial. É uma ótima maneira de incluir vegetais na sua alimentação. Prepare logo e saboreie os benefícios para a saúde.