Legumes No Forno

Recetta de Legumes no Forno

Quer aprender a preparar um delicioso prato de legumes no forno? Este guia vai te ensinar tudo o que você precisa saber.

• Cenouras
• Beringela
• Pimentão-do-caribe
• Frango em cubos (opcional)
• Molho de tomate
• Sal
• Temperos à sua escolha (aliños, alcaparras, orégano)

Siga estes passos simples para preparar o seu prato:

1. Corte as cenouras em fatias finas e a beringela em pedaços.
2. Leve os legumes à tábua de corte e adicione os pimentões-do-caribe, cortados em tiras.
3. Misture tudo com o molho de tomate, sal e todos os outros temperos que você deseja usar.
4. Coloque o misturado em uma assadeira.
5. Forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 35 minutos ou até que os legumes estejam adocicados e com um tomador.

• Saúde - Rico em fibras, antioxidantes e outros nutrientes.
• Bom para o estômago - Facilita a digestão.
• Fácil preparo - Ideal para dias corridos.

Experimente esta receita de legumes no forno e encha sua mesa com um prato nutritivo e saboroso!