Panqueca De Arroz Lidhy Anne - Sem Glúten, Sem Trigo E Sem Leite

Receta de Panquecas de Arroz - Sem Glúten, Sem Trigo e Sem Leite

Lidhy Anne traz uma receita inovadora de panquecas de arroz perfeitas para quem procura opções saudáveis e alergias alimentares. Descubra como fazer essa delícia sem glúten, sem trigo e sem leite. Ótima escolha para o dia a dia ou para uma refeição especial!

A preparação das panquecas de arroz é simples e rápida. Você vai precisar apenas desses ingredientes:

• Arroz integral
• Banana pratinha
• Ovo
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino ao gosto (opcional)
• Óleo para fritura

Passo-a-passo:

1. Ferva o arroz integral e reserve.
2. Bata a banana pratinha madura com um pouco de água até ficar cremosa.
3. Misture o arroz esfaldado, o ovo, banana e sal no liquidificador ou na batedeira. Tempere com pimenta-do-reino se desejar.
4. Despeje a mistura em uma frigideira antiaderente com um fio de óleo e dê forma de panquecas.
5. Dosifique o calor e deixe assar até que as bordas comece a ficarem crocantes. Gire as panquecas para ambos os lados.

Acompanhe essas panquecas com frutas da estação ou até mesmo um pouco de geleia caseira, e você terá uma refeição completa e saborosa! Experimente esta receita fácil e deliciosa feita por Lidhy Anne. Perfeitas para quem tem restrições alimentares.