Almôndega Nutritiva

Receta de Almôndegas Nutritivas

Conheça a receita perfeita para almôndegas nutritivas que vão conquistar sua casa! Aprenda como preparar essa iguaria saudável e deliciosa.

Ingredientes

• 300g de carne magra moída (ou mistura de frango)
• 1 cucharada de azeite
• Sal, pimenta-do-reino e alho em pó ao gosto
• 1/2 xícara de arroz integral cozido
• 1/2 xícara de cenoura ralada
• 1 ovo
• Salsa e picles para acompanhar (opcional)

Instruções

1. Misture bem todos os ingredientes na tigela. Adicione os vegetais, o arroz, ovo e as especiarias.
2. Abracate pequenas bolas da mistura com as mãos. Pressione firme para formar almôndegas.
3. Frite em uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite até douradas, virando-as cuidadosamente.
4. Sirva quentes com uma salada ou picles para acompanhar. Delicioso!

Experimente essa receita prática e nutritiva para o jantar da semana! Perfeitas para quem busca pratos saudáveis sem renunciar ao gosto.