Brócolis Saboroso

Receita deliciosa de Brócolis Saboroso

O brócolis é uma ótima adição à sua alimentação, rica em fibras e vitaminas. A seguir, apresentamos uma receita simples que transformará sua refeição em algo saboroso.

Ingredientes:

• 1 kg de brócolis
• 2 dente de alho
• 3 folhas de manjericão fresco
• 50 ml de azeite extra virgem
• Sal a gosto
• Pepper a gosto

Método:

1. Corte o brócolis em brotos e caules, reserve.
2. Frite os dente de alho levemente até dourar.
3. Adicione o brócolis e refogue por 5 minutos.
4. Junte o manjericão, azeite, sal e pepper. Misture bem.
5. Coloque no prato e sirva quente.

Experimente essa receita fácil de brócolis saboroso e enriqueça sua dieta com nutrientes essenciais!