• 1 banana madura
• 1 copo de leite de coco (ou água)
• Meia xícara de gelado de abacaxi (opcional)
• Uma colher de chá de mel ou adoçante a gosto (opcional)

Método de Preparo

1. Passe a banana pela máquina de liquidizar.
2. Adicione o leite de coco e misture bem até obter uma consistência lisa.
3. Caso queira, adicione também o gelado de abacaxi e o mel.
4. Misture tudo mais uma vez até uniformizar completamente.
5. Sirva imediatamente para aproveitar ao máximo os seus benefícios.

A vitamina de banana da Débora é perfeita não apenas como desjejum, mas também como refrescante lanche. Experimente e diga-nos o que você acha!