Smoothie De Banana E Morango Com Aveia

Smoothie de Banana e Morango com Aveia

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Ingredientes:

• 1 banana madura
• 1 xícara (chá) de morango picado
• 5 colheres (sopa) de aveia em flocos
• Mel, a gosto
• Leite ou leite de soja, para ajustar consistência

Modo de Preparo:

1. Pele a banana e corte-a em pedaços.
2. Ferva a aveia em flocos com água até ela ficar solta (reserve o excesso para outra refeição).
3. Junte todos os ingredientes em um liquidificador.
4. Bata tudo até obter uma consistência homogênea.
5. Serve imediatamente e aproveite!

Nota: Esse smoothie é perfeito para iniciar o dia com energia e sabor! Experimente e deixe-nos saber o que você achou!