Bolo Simples Integral Para Diabéticos

Receita de Bolo Simples Integral para Diabéticos

Se você busca uma receita saborosa e saudável para bolo integral que atenda às necessidades dos diabéticos, veja essa opção simples e prática. Este bolo é rico em fibras e baixo em glicemia, proporcionando um lanche delicioso sem comprometer a saúde.

Ingredientes

• 200g de farinha integral
• 175g de açúcar mascavo
• 3ovos
• 2 colheres (sopa) de óleo de dendê
• 3 colheres (chá) de bicarbonato de sódio
• 1 xícara de leite integral desnatado

Método

1. Bata os ovos e o açúcar mascavo até obter um misturinhas claros.
2. Incorpore a farinha, o bicarbonato, o óleo e o leite gradualmente.
3. Despeje em uma forma untada com manteiga ou óleo.
4. Cobre com um pano e deixe fermentar por 30 minutos.
5. Leve ao forno preaquecido a 180°C durante cerca de 45 minutos ou até dourado.

Conclusão: Com essa receita, você pode preparar um bolo delicioso e nutritivo, ideal para pessoas que buscam uma alimentação saudável. Experimente já!