Pão De Abóbora Integral

Receita de Pão de Abóbora Integral

Criando um delicioso e saudável pão de abóbora integral! Esse pão não só é fá cilíce de preparar, mas também traz inúmeros benefícios à sua saúde. Com ingredientes frescos e naturais, você consegue criar uma receita perfeita para o dia a dia.

Ingredientes principais:

• Abóbora integral
• Farinha de trigo integral
• Sal
• Azeite de oliva
• Cúrcuma (opcional)

Modo de preparo:

1. Lave a abóbora e corte-a em pedaços menores.
2. Cozinhe os pedaços da abóbora até ficarem macios. Após isso, esprema e reserve o purê.
3. Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo integral com sal e cúrcuma (se preferir).
4. Incorpore lentamente o purê de abóbora ao misto de farinha. Adicione também um pouquinho de azeite.
5. Amasse bem até formar uma massa homogênea.
6. Divida a massa em pedaços, forme os pães e asse em forno preaquecido por aproximadamente 30 minutos a 180°C.

Dica extra: Adicione outros ingredientes como sementes de chia para um pão ainda mais nutritivo!