Se você busca uma receita caseira e nutritiva para melhorar a saúde digestiva e proporcionar bem-estar, o chá de casca de maçã é ideal. Esta bebida natural tem propriedades que promovem o relaxamento do intestino e auxiliam na prevenção da formação de gases.
Ingredientes:
Método: Lave bem a casca da maçã, corte-a em pedaços menores e coloque em uma panela com água. Cozinhe em fogo baixo até que o líquido atinja um quarto de sua capacidade original. Após isto, retire do fogo.
Para aproveitar todas as vantagens deste chá, tome 1 a 2 xícaras por dia, preferencialmente antes das refeições. Experimente incluí-la em seu cardápio para um efeito relaxante no sistema digestivo!
Vantagens: