Souflé De Sardinha Em Micro-Ondas

Receta de Souflé de Sardinha no Micro-Ondas

Cooking soufles is a delightful experience, especially when it comes to fish like sardines. Here’s how you can prepare this delicious dish in your microwave with ease. Follow these simple steps and enjoy the delicious aroma of freshly prepared soufle de sardinha.

Ingredientes:

• Sardinas em água (conservas)
• Manteiga
• Pão ralado
• Cebola picada
• Cuminos

Modo de Preparo:

1. Em um recipiente microwavável, desfiar as sardinhas.
2. Aquecer a manteiga em uma tigela para derretê-la.
3. Misturar as sardinhas com o pão ralado e a cebola picada.
4. Adicionar um pouco de cuminos ao preparo.
5. Untar o interior da vasilha com manteiga, colocar as sardinhas e leve para assar no micro-ondas por aproximadamente 5 minutos ou até que esteja bem quente.

Dica: Experimente variar as especiarias conforme seu gosto pessoal. O cumin é uma excelente escolha, mas você pode experimentar outras que completem o sabor do seu soufle de sardinha.