Bolo De Banana Integral (Fitness)

Receta de Bolo Integral de Banana para Fitness

Optimize seu cardápio com este bolo integral de banana perfeito para quem pratica fitness! Preparado com ingredientes naturais e saudáveis, este bolo é uma ótima opção para refeições balanceadas.

• 150g de banana madura
• 2 ovos
• 1 xícara (200g) de farinha integral de trigo
• 1 colher (sobretomada) de fermento em pó
• Meio copo de leite sem gordura ou água

Misture todos os ingredientes e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos. Desligue o forno e deixe descansar antes de desmoldar.

• Alta fibra
• Baixa quantidade de gordura
• Rico em potassio

Inclua este bolo integral de banana na sua dieta e atinja seus objetivos fitness com mais energia e saúde.