Sopa De Espinafre E Brócolis

Receita de Sopa de Espinheiro e Brócolis

Sinta-se satisfeito com esta deliciosa sopa de espinafre e brócolis! Perfeita para dias frios, essa receita é simples e nutritiva. A sopa de espinafres e brócolis é uma ótima opção para o jantar ou almoço.

Ingredientes:

• 200 g de espinafre
• 150 g de brócolis
• 2 xícaras de água
• Sal a gosto
• Pouco azeite para fritar o alho
• Meio dente de alho

Método:

1. Frite o alho em um pouco de azeite.
2. Coloque os vegetais picados e refogue até que estejam macios.
3. Adicione água e leve a fogo alto. Deixe cozinhar por cerca de 15 minutos ou até os vegetais estarem bem cozidos.
4. Desligue o fogo e retire da panela.
5. Mescla e sirva quente.

Vantagens:

• Fácil de fazer
• Alimento saudável
• Com muitos nutrientes essenciais

Experimente esta receita e saboreie os benefícios da sopa de espinafres e brócolis. Perfeito para a família, é uma refeição leve e equilibrada.